1. Gottfried-Marathon Schloss Cappenberg

Jetzt startet die Laufsaison bei uns so richtig durch. Die nächsten Wochen sind
durchgeplant und voll. Die meisten Läufe sind „Alte Bekannte“. Man weiß, was man
bekommt.
Das ist jetzt mal anders. Wir sind bei einer Premiere dabei.  Der 1. Gottfried
Marathon auf Schloss Cappenberg findet in Selm statt. Eingeladen hat Pater Tobias,
selbst begeistert Marathonläufer. Er verbindet bei seinem Lauf das Angenehme mit
dem Nützlichen. So gehen alle Einnahmen an eines seiner vielen gemeinnützigen
Projekte, die er unterstützt.  So ist auch uns das Laufen am liebsten. Zum Glück
haben wir einen der 150 Startplätze ergattert, denn dann ist der Lauf ausgebucht.
Uns sind dann wieder Birgit Jahn und Ralf Schuster, beide aus dem Laufteam des
TC Kray 1892 e.V. Wir sind seit Jahren gemeinsam unterwegs und ein eingespieltes
Team.
Schon früh um 7 Uhr machen wir uns auf den Weg nach Selm. Ziel ist das Schloss
Cappenberg,  das in diesem Jahr 900 jähriges Jubiläum feiert. Dafür hat es sich
mächtig herausgeputzt und bietet dem Lauf eine beeindruckende Kulisse.
Außerdem ist der Parkplatz direkt am Schloss sehr praktisch.
Hier im Schlosshof ist das Zentrum der Veranstaltung.  Das Startgeld von 15 Euro
geht hier gleich in die Spendenbox. Für den guten Zweck wird auch gerne mal etwas
mehr eingeworfen.
Der Verpflegungspunkt ist auch schon aufgebaut und viele freundliche HelferInnen
stehen auch schon zu früher Stunde bereit. Die Laune ist bestens. Und man kann es
auch mal wieder sehen. Da die Veranstaltung ausschließlich draußen stattfindet,
kann auf das Tragen einer Maske verzichtet werden.
Gelaufen wird auf einer vermessenen Runde von etwa 10,5 Kilometer Länge.  Bis zu
fünf Runden können gelaufen werden. Von 7 bis 10 Uhr kann gestaffelt gestartet
werden.  So entzerrt sich das Feld der LäuferInnen deutlich.
Wir machen uns um 8 Uhr auf den Weg. 4 Runden mit Zusatzschleife, also
Marathon,  stehen bei uns an. 5 Grad und ein eisiger Wind begleiten uns am
Anfang.  Im Ziel sollen es später angenehme 12 Grad und Sonne sein. Aber zuerst
muss gelaufen werden.
Wir laufen heraus durch das Burgtor direkt auf eine wunderschöne Baumallee.
Vorbei an zwei imposanten Steinlöwen biegen wir links auf die eigentliche Runde
ein.  Zuerst 1,5 Kilometer, entlang einer Hauptstraße weckt bei mir Befürchtungen
auf viel Autoverkehr. Das erweist sich aber als grundlos.  Viele Fahrzeuge
bekommen wir heute nicht zu Gesicht. Auch nicht sehr viele Häuser. Es geht fast
ausschließlich über Wiesen und Felder sowie durch Wälder. Oft auf kleinen Straßen oder
Radwegen. Der Kurs hat einen hohen Asphaltanteil und ist dadurch gut zu laufen.
Es gibt nur selten Begegnungen  mit Spaziergängern oder Radfahrern. Und die sind

immer geprägt von Freundlichkeit und gegenseitigem Respekt.  So macht das Laufen
richtig Spaß.
Nach etwa der Hälfte der Strecke erreichen wir die Verpflegungsstelle. Die befindet
sich auf einem Biobauernhof und versorgt uns mit Äpfeln und Bananen .Dazu gibt es
noch Wasser und Cola. Viel wichtiger sind für uns aber auch hier die netten
Gespräche mit den HelferInnen. Wir bleiben immer etwas länger stehen und
genießen es.
Dann wird es auf der Strecke anstrengend.  Einige Anstiege stehen an. Mit circa 110
Höhenmetern pro Runde ist es alles andere als flach.  Aber das macht uns nichts aus.
Wir gehen zwischendurch und genießen den grünen Rundumblick. Denn hier geht es
sicher nicht um Bestzeiten. Darum ist es sehr kurzweilig für uns und mit vielen netten
Gesprächen mit unseren Mitläufern fliegen die Runden nur so dahin.
Dann sind wir auch schon wieder im Ziel. Mit 5:07:27 Std. sind wir schneller
unterwegs als erwartet. Und hier wartet noch ein Highlight auf uns. Ein großes
Kuchenbuffet ist aufgebaut.  Da greifen wir doch gerne zu. Schön wenn zu den
Sponsoren dieses tollen Laufs auch eine Bäckerei zählt. Da füttern wir die
Spendendose doch noch einmal gerne.
Auch unser Gastgeber Pater Tobias wartet im Ziel auf uns . Er hat natürlich auch
schon seinen Marathon beendet und zeigt sich als guter Gastgeber.  Er steht
geduldig für viele Zielfotos und nette Gespräche  bereit.
Auch wir nutzen die Gelegenheit für ein Foto und um uns zu bedanken.
Außerdem waren wir heute wieder als Laufbotschafter für den Vivawest Marathon im
Einsatz und haben unsere letzten Rabattcodes unter das Volk gebracht. Auch das
verbuchen wir als Erfolg.
So geht für Birgit und mich ein wunderschöner Lauftag zu Ende.
Das war richtig schön heute und schreit nach Wiederholung. Die Chancen dafür
stehen gar nicht so schlecht, wie man hört.
Wir würden uns freuen!

Bericht und Foto: Ralf Schuster